Même si la grossesse est parfois accompagnée de petits tracas, j’ai adoré être enceinte ! J’ai eu envie de partager mes recherches, conseils et liste liés à ma grossesse car je n’ai pas trouvé ça très évident de trouver toutes les informations au même endroit. J’espère que cela vous sera utile.
♡ Yoga Prénatal une fois par semaine : Les cours de Christine Colonna en région parisienne. C’est la papesse ! J ‘ai trouvé ça très utile pour la préparation à l’accouchement. Le dernier mois j ai fait des exercices à la maison presque tous les jours.
Et en Ligne les cours de Clémentine Sarlat
♡ Acupuncture une fois par mois : Docteur Loan HUA-THAI à Saint Mandé. Cela permet de booster le système immunitaire de notre bébé, de rester zen et aussi d’avoir un bébé zen. Notre fille a fait ses nuits à 3 semaines ! ça n’a duré que 3 mois mais c’est déjà ça ^^ L’acupuncture m’a aussi aidé à arrêter mes nausées.
♡ Si vous avez des nausées : Sucer du citron m’a un peu aidé, marcher aussi et l’acupuncture.
♡ Massage : Je me suis offert au moins un massage par mois, celui que j ai préféré est celui du Spa Aquamoon à Paris et de la Sultane de Sabaa à Vincennes.
♡ Sage – Femme : La maternité vous donnera une liste de sage-femme. J’ai opté pour les cours particuliers à domicile pour la flexibilité, j’ai fait tous les cours, je recommande de commencer assez tôt pour bien profiter des dernières semaines, c’est à dire : ne rien avoir à faire.
♡ Soins du Corps : J ai utilisé la Bi Oil pour mon ventre, et de l’huile de Jojoba, je me suis badigeonnée de Crème visage anti UV 50 + j ai aussi fait une cure de Spiruline! J’ai aussi avalé des gélules d Omega 3 c’est bon pour le développement du cerveau du baby. A partir du 8eme mois : Huile de massage périnée Weleda, tisane de feuilles de framboisiers. J ai supprimé le lait de vache et remplacé par du lait d’amande. Pour les yaourts je les ai choisi au lait de brebis ! Je suis aussi allée préparer mon corps pour l’accouchement chez un Osthéo.
10 jours avant le terme et le jour de l’accouchement : eau de jasmin sur le bas du ventre
♡ Alimentation : J ai bu l ‘eau Mont Roucous recommandée par ma professeur de Yoga. Et j’ai mangé sainement, du moins à partir du 4eme mois car avec mes nausées et mes hormones en pleine révolution j’ai mangé un peu n’importe quoi au début.
Photos : J’ai posé tous les mois pour avoir un souvenir de l’évolution de mon ventre puis toutes les semaines à partir de la 32 eme semaines.
♡ Equipements : Une copine m’a prêtée un ballon de fitness je ne pensais pas m’en servir mais en fait pour le dernier mois c’est pratique car avec le poids du bébé j ai eu un peu mal à mon postérieur ^^ du coup j’ai utilisé le ballon pour m’assoir.
♡ Vêtements de grossesse : J’ai acheté sur Asos, H&M et envie de fraise. Je n’ai pas trouvé les jeans de grossesse confortables, j’ai préféré les leggins. Je vous conseille de ne pas trop acheter. Un ou deux jeans, un pantalon noir, 3 leggings, un ou deux maillots de bain.
♡ Applications :
9 mois et moi pour faire un film de l’évolution de son bidon
♡ Mes livres : Nos enfants sont des merveilles ~ Comment les esquimaux gardent les bébés au chaud ~ Votre Bébé de 1 jour à 1 an ~ Le Guide de la future Maman – Maire Claude Lahaye – Choisir d’Elever ses enfants autrement – 60 activités Montessori – Tout se joue avant six ans – Bebe dis moi qui tu es – Traitez les comme des gosses – Comment élever les enfants les plus heureux au monde – The first 40 days
On m’a aussi recommandé ceux la : Bien etre et Maternité de Bernadette de Gasquet, Le Guide de l’accouchement de Benoit Le Goedec, Venir au Monde de Lise Bartoli, J’attends un enfant de Pernoud. Le Guide de la grossesse Naturelle de Gaskin. Au Monde de Birman. Vivre Heureux avec son enfant. Au coeur des émotions de l’enfant. Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent. Dormir sans pleurs.
♡ Administratif : Créer un compte sur la CAF, faire une pré-déclaration à la mairie par le papa, inscription crèche dès le 4eme mois, inscription à la maternité dès 3 mois, penser à rajouter votre bébé sur votre mutuelle, lui faire son passeport, carte d’identité, carte sécurité sociale, lui ouvrir un compte.
♡ Listes achats, j’ai crée une liste sur mesenvies.fr c’est très pratique avec leur application qui permet de sélectionner à la façon de pinterest tout ce qui nous faut en surfant sur internet.
ACHATS
Des jouets d’éveils
2 capes de bain
Plusieurs bavoirs
De la déco pour sa chambre
Des doudous
Une go Pro pour prendre des photos sous l’eau et en voyage
Un theether toy
Un tapis pour poser bébé au sol
Des doudous boite à musique
Un joli protège carnet de santé
Une veilleuse (pour ne pas allumer la grande lumière au milieu de la nuit)
Un coussin anti tête plate
Un siège auto Nous avons acheté le Cybex Aton Q qui se fixe sur la poussette yoyo
4/5 langes – je trouve les très grands moins utiles que les petits.
Un baby phone (si grande maison)
Un jouet poussette qui s’accroche
Un lit parapluie de voyage, nous avons acheté le Phils & Ted, hyper léger et qui se glisse dans une valise ! Par contre ça prend un peu de temps pour le monter et on rajoute une couverture sur le sol car le matelas est très fin!
Un cocoona baby ou https://askrembla.com
ou Sleepy Head
Des couches
Une petite brosse a cheveux
Un sac de voyage pour bébé – J ‘ai trouvé le mien chez Cyrillus (prix raisonnable !)
Un sac a dos pour papa
Un siège nomade
Poussette Yoyo ou Bungaboo
Coussin d allaitement -> très utile ! Avant la naissance pour caler son bidon puis après si vous allaitez.
Une baignoire pour bébé
Thermomètre pour l’eau du bain
Echarpe de portage
Ergo baby
Lunette de soleil bébé
Baby Cook (Au final un mixeur ça va très bien aussi!)
Une petite bouillote sèche (pour les collques)
Un mobile
Un portique
Un landeau/ Lit bébe
Un tour de lit / drap/ protection matelas
♡ VALISE DE MATERNITÉ
Petite lampe, pour éviter d’allumer les grosses lumières la nuit
Sac pour le linge sale
Pruneaux (attention la constipation après la naissance)
Brumisateur (un que l on puisse aussi mettre dans la bouche pour s’hydrater un peu)
Tenues pour la journée
Des lingettes pour se rafraichir
Son coussin d’allaitement
Un peu de déco maison, photos
Musique
Une longue chemise (ou chemise de nuit) pour faire le peau à peau (et cacher ses fesses en même temps)
Une paire de tongue pour la douche
Des chaussettes
2 soutient- gorge d’allaitement et des coussinets d’allaitement
Toute la paperasse nécessaire
Une robe de chambre
Une jolie chemise de nuit qui s’ouvre devant
Des culottes jetables
Un shampoing sec
Note Book
Du maquillage (waterproof)
Creme Lansinoh pour les seins si vous allaitez
Plein de cotons
Bepanthène 5%
Des livres et magazines
2 grands tee shirt qui ne craignent rien
1 labello
Une ou deux serviettes de bain
♡ VALISE POUR LE PAPA
Nécessaire de toilettes
Une chemise pour le peau à peau
Livre
Appareil photo et chargeur
Snacks, monnaie pour la machine a café
Un petit cadeau pour la sage femme
Balle de tennis pour vous masser
♡ VALISE POUR VOTRE BEBE
1 couverture
7 pyjamas ou tenues
7 body manches longues qui s ouvrent devant
Chaussettes/ chaussons
1 rouleau élastique pour le nombril
2 bonnet
Une jolie tenue de sortie
3 petits gilets
un doudou
une gigoteuse
2 serviettes de toilettes
Des langes
1 thermomètre
Liminent
dermo nettoyant
Huile de massage, j ai acheté celle de Patrice Bouchardon (pin, Bouleau et Sapin)
♡ Quelques conseils :
Congeler des feuilles de chou pour se soulager les seins si besoin
Apres l’accouchement se masser l’utérus 1 min toutes les 10 minutes
Nettoyer tous les vêtements de bébé avant de les porter
S entrainer a installer le siege auto
Choisir un Gynéco bien équipé pour faire des échos, c’est la possibilité de voir votre Baby à chaque visite 🙂
Faire le plein de repas congelés, pour ne pas avoir a cuisiner
Apres l accouchement se laver avec de l eau plutôt que d utiliser du papier toilette et se sécher avec un mouchoir en papier.
Faire quelques DIY pour votre Baby – Moi j’ai tricoté une couverture, fait des pompons et fabriqué un mobile http://home-myway.com/category/diy/fabriquer-un-mobile-nuage/
Faire une Babymoon avec votre Amoureux.
♡ Mes Podcast chouchou
La Matrescence
Le Tourbillon (j-y suis!)
♡ Mes Blogs chouchou
http://www.mamanvoyage.com/
♡ Mes marques shopping
http://www.bebe-au-naturel.com/kost-kamm
http://www.aprilshowers.fr/en/
http://www.lab-boutique.com/fr/
http://www.sweetcase.fr/fr/
http://www.wombconcept.com/fr/
http://www.lab-boutique.com/en/
http://www.yoliandotis.com/
https://www.shopanneclairepetit.com/home
http://shop.misha-and-puff.com/collections/one-piece
https://www.plumeti.fr/
http://uk.adenandanais.com/default.aspx
http://themarceline.bigcartel.com/
http://www.poudreorganic.fr/shop/en/
http://www.lesenfantsdudesign.com/
Profitez bien de ce moment exceptionnel ! ♡
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5 Comments
Bonjour,
Moi aussi, j’ai adoré être enceinte. Voir les changements au fil du temps et faire tous les achats nécessaires pour le bébé, j’ai trouvé ça génial. En plus, aider le papa à préparer la chambre de notre enfant était vraiment sympa.
Nous avons de la chance d’avoir eu une belle expérience de grossesse 🙂
Bonjour,
Je viens de découvrir ton blog (vaut mieux tard que jamais!:)) et je suis enceinte au début du 2ème trimestre. Bon… pour l’instant une vraie misère le 1er trimestre, je n’arrive pas à apprécier ce début de grossesse, mais j’ai grand espoir pour que ça s’arrange peu à peu.
J’ai une question pour toi, as tu commandé des habits notamment sur baethelabel? et d’autres en dehors de France pour savoir si tu as eu des gros frais de port? et des frais de douane?
Ça fait un moment que j’hésite. Merci d’avance pour ta réponse!
Pardon! je viens de voir ton message, contente de te lire 🙂 Est ce que tu vas mieux? Les frais de port ca depend du Site! C est jamais la même chose, je n’ai rien acheté sur baethelabel
Merci pour ta réponse.
Ca va bien mieux mais la grossesse reste un état secondaire pour moi 😛
Bon je n’ai toujours rien acheté sur ces sites étrangers, j’ai peur des frais de douane à l’arrivée!