9 MOIS DE BONHEUR ET TRACAS | MES NOTES DE FEMME ENCEINTE

Même si la grossesse est parfois accompagnée de petits tracas, j’ai adoré être enceinte ! J’ai eu envie de partager mes recherches, conseils et liste liés à ma grossesse car je n’ai pas trouvé ça très évident de trouver toutes les informations au même endroit. J’espère que cela vous sera utile.

♡ Yoga Prénatal une fois par semaine : Les cours de Christine Colonna en région parisienne. C’est la papesse ! J ‘ai trouvé ça très utile pour la préparation à l’accouchement. Le dernier mois j ai fait des exercices à la maison presque tous les jours.

♡ Acupuncture une fois par mois : Docteur Loan HUA-THAI à Saint Mandé. Cela permet de booster le système immunitaire de notre bébé, de rester zen et aussi d’avoir un bébé zen. Notre fille a fait ses nuits à 3 semaines ! ça n’a duré que 3 mois mais c’est déjà ça ^^ L’acupuncture m’a aussi aidé à arrêter mes nausées.

♡ Si vous avez des nausées : Sucer du citron m’a un peu aidé, marcher aussi et l’acupuncture.

♡ Massage : Je me suis offert au moins un massage par mois, celui que j ai préféré est celui du Spa Aquamoon à Paris et de la Sultane de Sabaa à Vincennes.

♡ Sage – Femme : La maternité vous donnera une liste de sage-femme. J’ai opté pour les cours particuliers à domicile pour la flexibilité, j’ai fait tous les cours, je recommande de commencer assez tôt pour bien profiter des dernières semaines, c’est à dire : ne rien avoir à faire.

♡ Soins du Corps : J ai utilisé la Bi Oil pour mon ventre, puis la Baby Oil de Johnsons, je me suis badigeonnée de Crème visage anti UV 50 + j ai aussi fait une cure de Spiruline! J’ai aussi avalé des gélules d Omega 3 c’est bon pour le développement du cerveau du baby. A partir du 8eme mois : Huile de massage périnée Weleda, tisane de feuilles de framboisiers. J ai supprimé le lait de vache et remplacé par du lait d’amande. Pour les yaourts je les ai choisi au lait de brebis ! Je suis aussi allée préparer mon corps pour l’accouchement chez un Osthéo.

10 jours avant le terme et le jour de l’accouchement : eau de jasmin sur le bas du ventre

♡ Alimentation : J ai bu l ‘eau Mont Roucous recommandée par ma professeur de Yoga. Et j’ai mangé sainement, du moins à partir du 4eme mois car avec mes nausées et mes hormones en pleine révolution j’ai mangé un peu n’importe quoi au début.

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Photos : J’ai posé tous les mois pour avoir un souvenir de l’évolution de mon ventre puis toutes les semaines à partir de la 32 eme semaines.

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♡ Equipements : Une copine m’a prêtée un ballon de fitness je ne pensais pas m’en servir mais en fait pour le dernier mois c’est pratique car avec le poids du bébé j ai eu un peu mal à mon postérieur ^^ du coup j’ai utilisé le ballon pour m’assoir.

♡ Vêtements de grossesse : J’ai acheté sur Asos, H&M et envie de fraise. Je n’ai pas trouvé les jeans de grossesse confortables, j’ai préféré les leggins. Je vous conseille de ne pas trop acheter. Un ou deux jeans, un pantalon noir, 3 leggings, un ou deux maillots de bain.

♡ Applications :

My Little Baby

My Pregnacy

Doctissimo

Grossesse + 

Alimentation Grossesse 

We Moms

9 mois et moi pour faire un film de l’évolution de son bidon

♡ Mes livres : Nos enfants sont des merveilles ~ Comment les esquimaux gardent les bébés au chaud ~ Votre Bébé de 1 jour à 1 an ~ Le Guide de la future Maman – Maire Claude Lahaye – Choisir d’Elever ses enfants autrement – 60 activités Montessori

On m’a aussi recommandé ceux la : Bien etre et Maternité de Bernadette de Gasquet, Le Guide de l’accouchement de Benoit Le Goedec, Venir au Monde de Lise Bartoli, J’attends un enfant de Pernoud.

♡ Administratif : Créer un compte sur la CAF, faire une pré-déclaration à la mairie par le papa, inscription crèche dès le 4eme mois, inscription à la maternité dès 3 mois, penser à rajouter votre bébé sur votre mutuelle, lui faire son passeport, carte d’identité, carte sécurité sociale, lui ouvrir un compte.

♡ Listes achats, j’ai crée une liste sur mesenvies.fr c’est très pratique avec leur application qui permet de sélectionner à la façon de pinterest tout ce qui nous faut en surfant sur internet.

ACHATS

Des jouets d’éveils

3 capes de bain

Plusieurs bavoirs

De la déco pour sa chambre

Des doudous

Une go Pro pour prendre des photos sous l’eau et en voyage

Un theether toy

Un tapis pour poser bébé au sol

Des doudous boite à musique

Un joli protège carnet de santé

Une veilleuse

Un coussin anti tête plate

Un siège auto Nous avons acheté le Cybex Aton Q qui se fixe sur la poussette yoyo

4/5 langes – je trouve les très grands moins utiles que les petits.

Un baby phone

Un jouet poussette qui s’accroche

Un lit parapluie de voyage, nous avons acheté le Phils & Ted, hyper léger et qui se glisse dans une valise ! Par contre ça prend un peu de temps pour le monter.

Un cocoona baby

Des couches

Une petite brosse a cheveux

Un sac de voyage pour bébé – J ‘ai trouvé le mien chez Cyrillus (prix raisonnable !)

Un sac a dos pour papa

Un siège nomade

Poussette Yoyo ou Bungaboo

Coussin d allaitement -> très utile ! Avant la naissance pour caler son bidon puis après si vous allaitez.

Une baignoire pour bébé

Thermomètre pour l’eau du bain

Echarpe de portage

Ergo baby

Lunette de soleil bébé

Baby Cook

Une petite bouillote sèche

Un mobile

Un portique

Un landeau/ Lit bébe

Un tour de lit / drap/ protection matelas

 

♡ VALISE DE MATERNITÉ

Petite lampe, pour éviter d’allumer les grosses lumières la nuit

Sac pour le linge sale

Pruneaux (attention la constipation après la naissance)

Brumisateur (un que l on puisse aussi mettre dans la bouche pour s’hydrater un peu)

Tenues pour la journée

Des lingettes pour se rafraichir

Son coussin d’allaitement

Un peu de déco maison, photos

Musique

Une longue chemise pour faire le peau à peau (et cacher ses fesses en même temps)

Une paire de tongue pour la douche

Des chaussettes

2 soutient- gorge d’allaitement et des coussinets d’allaitement

Toute la paperasse nécessaire

Une robe de chambre

Une jolie chemise de nuit qui s’ouvre devant

Des culottes jetables

Un shampoing sec

Note Book

Du maquillage (waterproof)

Creme Lansinoh pour les seins si vous allaitez

Plein de cotons

Bepanthène 5%

Des livres et magazines

2 grands tee shirt qui ne craignent rien

1 labello

Une ou deux serviettes de bain

 

♡ VALISE POUR LE PAPA

Nécessaire de toilettes

Une chemise pour le peau à peau

Livre

Appareil photo et chargeur

Snacks, monnaie pour la machine a café

Un petit cadeau pour la sage femme

Balle de tennis pour vous masser

 

♡ VALISE POUR VOTRE BEBE

1 couverture

7 pyjamas ou tenues

7 body manches longues qui s ouvrent devant

Chaussettes/ chaussons

1 rouleau élastique pour le nombril

1 bonnet

Une jolie tenue de sortie

3 petits gilets

un doudou

une gigoteuse

3 serviettes de toilettes

Des langes

1 thermomètre

Liminent

dermo nettoyant Mustela

Huile de massage, j ai acheté celle de Patrice Bouchardon (pin, Bouleau et Sapin)

 

♡ Quelques conseils :

Congeler des feuilles de chou pour se soulager les seins si besoin

Apres l’accouchement se masser l’utérus 1 min toutes les 10 minutes

Nettoyer tous les vêtements de bébé avant de les porter

S entrainer a installer le siege auto

Choisir un Gynéco bien équipé pour faire des échos, c’est la possibilité de voir votre Baby à chaque visite 🙂

Faire le plein de repas congeler, pour ne pas avoir a cuisiner

Apres l accouchement se laver avec de l eau plutôt que d utiliser du papier toilette et se sécher avec un mouchoir en papier.

Faire quelques DIY pour votre Baby – Moi j’ai tricoté une couverture, fait des pompons et fabriqué un mobile http://home-myway.com/category/diy/fabriquer-un-mobile-nuage/

Faire une Babymoon avec votre Amoureux.

♡ Mes Blogs chouchou

Lavieenblonde

Mother

http://doudouetstiletto.com/

Les Louves

https://somewhereslower.com/

http://www.mamanvoyage.com/

 

♡ Mes marques shopping

http://www.charliecrane.fr/

http://www.bebe-au-naturel.com/kost-kamm

http://roseandcabbage.com/en/

https://www.mymoumout.com/

http://www.maileg.com/

http://www.lepetitcerf.com/

http://baby-alpaga.com/

http://www.aprilshowers.fr/en/

http://numero74.com/

http://www.lab-boutique.com/fr/

http://fr.mokee.eu/

http://www.whole.fr/

http://briarhandmade.com/

http://www.sweetcase.fr/fr/

http://littleunicorn.com/

http://www.wombconcept.com/fr/

http://www.bonheuretdeco.com/

http://www.lab-boutique.com/en/

https://www.kidandcoe.com/

http://www.1et1font3.com/

http://www.yoliandotis.com/

https://www.shopanneclairepetit.com/home

http://shop.misha-and-puff.com/collections/one-piece

http://www.firmaman.com/

https://www.plumeti.fr/

https://baethelabel.com/

http://www.zu-boutique.com/

http://www.baby-walz.fr/

http://uk.adenandanais.com/default.aspx

http://diapers-and-milk.com/

http://thesmallissue.com/

http://www.ryleeandcru.com/

http://www.studio-romeo.com/

http://themarceline.bigcartel.com/

https://labelbylegoe.com/

https://www.naturebaby.eu/

http://willabyshop.com/

http://fr.smallable.com/

http://www.beaubonnets.com/

http://www.poudreorganic.fr/shop/en/

http://blossomparis.fr/fr/

http://minoisparis.fr/

http://www.mylittleday.fr/

http://www.lesenfantsdudesign.com/

http://stureandfolke.com/

http://en.emoi-emoi.com/

 

Profitez bien de ce moment exceptionnel ! ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2 comments on “9 MOIS DE BONHEUR ET TRACAS | MES NOTES DE FEMME ENCEINTE

  1. Paula
    26 juin 2017 at 8 h 15 min

    Bonjour,
    Moi aussi, j’ai adoré être enceinte. Voir les changements au fil du temps et faire tous les achats nécessaires pour le bébé, j’ai trouvé ça génial. En plus, aider le papa à préparer la chambre de notre enfant était vraiment sympa.

    • aurelie
      18 août 2017 at 11 h 36 min

      Nous avons de la chance d’avoir eu une belle expérience de grossesse 🙂

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