LE MILK BLUES

Je savais que la fin de l’allaitement engendrerai une forte chute d’hormones, mais quand j’ai lu sur le site Jolly Mama le terme Milk Blue j’ai fondu en larmes. Comme si les mots avait été posés. Entre mes premiers neuf mois de grossesse suivis de 15 mois d’allaitement suivi de (3 mois après) une deuxième grossesse suivie de 20 mois d’allaitement, j’ai été dopé à l’ocytocine (l’hormone du bonheur) pendant 53 mois! Soit presque 4 et demi. Du coup aujourd’hui, c’est le grand vide.

Mais la science l’explique : « L’allaitement libère de l’ocytocine, l’hormone de l’amour et du plaisir, qui créé un sentiment de détente et de bien-être chez la maman. Le sevrage entraîne une chute d’hormones, ce qui explique qu’elle peut se sentir triste sans raison pendant cette période ».

Tout le monde parle du Baby Blues mais personne du Milk Blues, qui provoque une lassitude et une mélancolie (et un état d’irritabilité). Je suis sure que je ne suis pas la seule. En parler ça fait un bien fou! On se sert les coudes les mamans? 🙂

Bien sur il y a aussi ce sentiment de nostalgie, de la page qui se tourne, de la dernière fois, de la fin du maternage proximal, c’est un tout. Mais il faut prendre soin de soi maintenant, faire du sport, manger correctement pour faire passer au mieux ce Milk Blues, prendre du temps pour soi, et regarder avec Amour et passion les enfants grandir, on peut la fabriquer autrement cette hormone :-). Il faut fantasmer sur tout ces nouveaux magnifiques moments qui nous attendent quand elles seront plus grandes, une randonnée à dos d’âne en bivouac, une sortie en mer en paddle à 4, des journées ski à 4, nager avec les dauphins dans le pacifique, monter (très haut) jusqu’au Machu Picchu, avoir des conversations à 4, les entendre chanter, assister à leur 1er spectacle, rencontrer les massais et les animaux d’animaux d’Afrique, s’approcher d’un volcan en activité, il y a beaucoup de choses (encore) à faire ensemble, sans être accrochées au sein ♡

Maman ♡

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